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揭秘《我的前半生》 中適應(yīng)性偏見的真相
發(fā)布時間：2024-08-22 10:51:50 瀏覽量：151次
2017年，電視劇《我的前半生》大火，描繪了陳俊生的出軌故事。他離婚前貪戀凌玲的溫柔，離婚后又覺得凌玲斤斤計較，開始懷念羅子君的大氣。這種心理反差，正是“適應(yīng)性偏見”的表現(xiàn)。
生活中的“適應(yīng)性偏見”無處不在，比如購買新手機(jī)后的心痛變?yōu)樗げ恍耐?。為何“適應(yīng)性偏見”會讓人產(chǎn)生喜新厭舊的心態(tài)？這種心理落差的成因何在？
在陳俊生身上，我們看到了“適應(yīng)性偏見”帶來的偏差。他高估了幸福的持久性，最終陷入痛苦和折磨中。生活中，我們也要認(rèn)清新鮮事物的持久感，避免盲目追求。
什么是“適應(yīng)性偏見”？
“適應(yīng)性偏見”指人們對突然變化的誤判，高估新事物對自身的影響，缺乏理性思考。陳俊生就是一個典型例子，被甜蜜沖昏頭腦，最終陷入痛苦。
陳俊生在追求新鮮感中失去了理性，認(rèn)清“適應(yīng)性偏見”，避免盲目追求幸福。生活中要懂得保持理性，不要被短暫的甜蜜蒙蔽。
為何心理落差那么大？
“動因喚醒理論”認(rèn)為，人在最佳喚醒狀態(tài)時能夠達(dá)到最高水平，陳俊生在“適應(yīng)性偏見”中墜落的原因之一是未能掌握自己的幸福。
掌握自己的幸福，了解每個階段的心理需求是重要的，避免被幸福忽悠，保持清醒的認(rèn)知狀態(tài)。
如何打破“適應(yīng)性偏見”？
游戲設(shè)計給了我們一些建議：間斷強(qiáng)化思維，提供階段性的反饋延長滿足感；隨機(jī)思維，提供新變化的刺激；掌控思維，完善核心價值觀。
要打破“適應(yīng)性偏見”，應(yīng)保持舒適狀態(tài)下的間斷強(qiáng)化，讓意外驚喜增加滿足感，建立自己的核心觀念，避免被外界操控。
總結(jié)
《我的前半生》通過陳俊生的故事，揭示了“適應(yīng)性偏見”的危害。通過游戲設(shè)計角度的三種思維方式，可以幫助人們避免適應(yīng)性偏見，實(shí)現(xiàn)真正的幸福。
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